一、红薯杆怎么做好吃?
红薯杆叶的做法很多,而且营养价格很高的,个人建议蒜香红薯叶用如下做法,操作简单,而且不失原味,营养损失少,味道也很爽口,操作方法如下:
材料
红薯杆子,蒜瓣,盐,鸡精
做法
1.选取没有被虫子咬坏的,老杆丢弃,叶子连杆子不要摘断,将杆子的外皮剥去;
2.洗干净滤水;
3.锅里烧猪油,下拍扁的蒜瓣炸香;
4.下红薯杆翻炒,撒盐和鸡精就OK了!
其实红薯叶有很多做法的,虾仁鸡汤煮红薯叶、红薯叶饼、红薯叶梗胡萝卜虾皮、红薯叶馒头、小炒红薯叶梗、凉拌红薯叶、蒜炒红薯叶、红薯叶鸡蛋汤等等,都很健康。
二、地瓜杆晒干怎么做好吃?
用料 主料 番薯杆子500克 青椒2个 大蒜子3个 辅料 菜油 10毫升 盐 7克 味精 5克 料酒 5毫升 干辣椒 2个 炒番薯杆的做法 1. 番薯杆子去皮折成小段装盘备用,大蒜子剥皮切碎,青椒切丝。
2. 锅底入油,放入大蒜子爆香。
3. 放入番薯杆子煸炒几下 4. 倒入料酒,煸炒更香,料酒少一点。
5. 入水小半碗,再放入调料盐、鸡精。
6. 盖上锅盖焖3-4分钟控制好时间,不要烧老了,不然颜色会很黑,看上去新鲜。
7. 完工,可以盛盘。
三、晒干的地瓜叶杆的做法?
材料:红薯杆200克、大蒜10克、干辣椒2个、花椒少许、植物油10克、盐1克、白糖0.5克、白醋2小勺、鸡精1克、锅、勺子、餐盘。
腌制方法:
1、准备材料
2、切小段儿。
3、锅内烧开水,滴入几滴植物油,放入红薯杆焯水30秒(放油可以保持红薯杆的翠绿)。
4、捞出充分过凉。
5、红薯杆控水,放盐。
6、放一点点白糖(放糖是为了中和醋的酸涩味)。
7、放入适量白醋 鸡精拌匀,放入盘中。
8、大蒜拍一下切碎末,放在红薯杆上面。
9、炒锅放油、放入花椒 辣椒段烧热。
10、浇在大蒜上,拌匀即可。
四、酸红薯梗腌制方法?
步骤 1
红薯杆腌制方法一 1、红薯杆腌制时可以准备1000克新鲜的红薯杆和100克食用盐,红薯杆要去掉叶子,最好选择鲜嫩一些的杆。 2、把准备好的红薯杆用清水洗净以后去掉水分,切成碎末状,加食用盐调匀,腌制半小时以后把它装入到可以密封的瓶子中,放在阴凉的地方腌制,一个月以后就能腌好,取出以后加点麻油调味就能直接食用。
步骤 2
红薯杆腌制方法二 1、平时腌制红薯杆时还可以准备适量新鲜的红薯杆和白醋以白糖,再就是辣椒和花椒以食用盐也要适量准备一些。 2、把红薯杆洗净以后切段入锅焯一下,取出过冷水降温,去掉水分以后加白醋和食用盐以及蒜末调味腌制,半小时以后把炒锅中放油,加入辣椒和花椒炸出香气,然后把得到的热油直接浇在腌好的红薯杆上,调匀以后就能食用,味道也会特别好。