1. 黑米芝麻核桃红枣粥的功效
葡萄干、黑芝麻、核桃仁、黑米和黑豆能一起煮粥，五谷杂粮一类与葡萄之间没有相克关系，可以一起煮没问题
2. 黑米黑豆黑芝麻红枣核桃粥的功效
一起吃的话是可以起到养生的功效，而且也能够起到祛湿，同时也能够起到瘦身或者是减肥也能够帮助美颜，经常吃一些黑米，黑芝麻也是能够帮助头发变黑的，而且也能够起到补脑的功效的，所以在日常生活中也可以多吃一些黑米黑芝麻，燕麦之类的。
3. 黑米芝麻核桃红枣粥的功效与禁忌
核挑是黑芝麻最佳搭档，将黑芝麻炒熟，核桃炒香，将黑米炒出米香，把黑芝麻核桃黑米放在料理机打成粉。每天早上一勺黑芝麻核桃粉加一勺奶粉，冲调好，即营养又补脑
4. 黑米黑芝麻核桃红枣粥的功效
黑豆黑芝麻核桃大枣枸杞粉加在一起吃有什么作用
黑豆,黑米,黑芝麻：都是黑营养中的王者，号称三黑粉。滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜。
一、作用功效：黑豆，黑芝麻，核桃，大枣，枸杞子可以一起吃，是滋补肝肾，健脾养血，会补血，润肠通便，补益脑髓。
二、意见建议：建议根据体质来补养，并不是所有人都适合吃的，要是身体有湿热就不合适吃。
5. 黑米芝麻核桃红枣粥的功效作用
黑芝麻虽然不能作为宝宝辅食的常用食材，但它含有的高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸正是宝宝大脑发育所需要的。宝妈们可以做成小吃给宝宝吃。
一、黑芝麻吐司卷：用料：吐司片2片、红薯1个、鸡蛋1个、芝麻油、黑芝麻。做法：1、黑芝麻洗净后浸泡半个小时后捞出沥干，备用。2、红薯去皮切小块，上锅蒸熟，压成红薯泥。3、平底锅开小火，放入沥干后的黑芝麻翻炒，黑芝麻炒干后倒出，稍稍放凉后放入搅拌机搅拌成细沙状。4、加入少量的芝麻油搅拌成黑芝麻酱，再加入红薯泥里搅拌均匀。5、吐司去除四周硬的边缘，然后用擀面杖压扁压实，吐司片上涂上红薯芝麻馅，四周留点空间。6、从下往上把吐司卷起来，卷的时候稍微压下。7、碗内敲一个鸡蛋，把鸡蛋打散，把吐司卷在鸡蛋液里滚一圈。8、锅里刷点油，开中小火，吐司卷入锅慢煎，煎至两面金黄后取出。
二、枣香黑芝麻糊：用料：黑米、糯米、红枣、核桃、黑芝麻粉。做法：1、二分之一杯的黑芝麻粉，四分之一杯的糯米，八分之一杯的黑米，四颗大枣，两颗核桃。2、大枣泡洗干净后，去核切碎。核桃用刀切碎，黑米和糯米最好提前浸泡一个晚上。3、把所有材料一起放进豆浆机，添水没过最低水位线。按下米糊键，即可制作成功。
三、黑芝麻软饼：用料：鸡蛋1个、面粉约35克、黑芝麻酱8克、糖5克、酸奶30克。做法：1、黑芝麻酱+糖+酸奶搅拌均匀，加入鸡蛋搅拌均匀.2、加入适量面粉成为糊状。3、平底锅预热一下，倒入面糊，小火煎，出现小泡泡后翻面，熟后拿出。