1. 红豆薏米糊的做法大全
材料:红豆薏米
1.将红豆和薏米淘洗干净后泡一个小时,放入煮锅中,添加适量的水。和平时做粥的水相当
2.大火烧开后关火,不要开盖。
3.然后再开大火烧开,再关火,焖一个小时。之后第三次大火烧开再沸,晾凉过滤后即可饮用。剩下的红豆和薏米可以直接食用。
4.在熬红豆薏米水的时候,千万不能加大米进去,因为大米湿性粘稠,含有湿气,所以大米一熬就稠了。
2. 红豆薏米糊有什么功效
红豆薏米加红枣可以健脾祛湿,利水消肿,解毒排脓的作用。薏米是很好的除湿药材也是食材,红枣有养彦补血作用,红豆有化湿补脾作用。红豆薏米仁加了红枣还有祛湿的功效。配红豆的薏米要通过细火炒制,薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性,否则会伤脾。
3. 自制红豆薏米糊
自制红豆薏米茶包可以放一两天左右,但是还是尽快食用为好。
4. 红豆薏米粥糊的功效
红豆黑米粥是很有营养的一种食物,红豆可以有健脾益胃、具有补血、通气除烦、清热利尿的作用。黑米也有健脾开胃、滋阴补肾、补气、活血化淤等作用,平时多吃一些可以改善贫血以及神经衰弱的状况。而黑米和红豆一起熬制的红豆黑米粥也就有了补气养血、滋阴暖肝的作用的。
5. 红豆薏米糊糊怎么做
红豆薏米粥的制作方法很简单,首先需准备红豆、薏米、冰糖等食材,而红豆、薏米需准备1:1的比例,将准备好的食材清洗干净,红豆放入清水中浸泡1~2小时,还要将冰糖捣碎,首先将红豆、薏米放入锅中文火慢熬30~40分钟,根据自己的口味适量的添加冰糖就可以了。
一、红豆薏米粥3个步骤熬制
1、准备食材
红豆薏米粥不仅口感美味,它也有很高的营养价值,首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材,红豆、薏米最好准备1:1的比例,不然熬粥后的口感就会大打折扣,也会影响当中的营养价值。
2、食材处理
首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净,也可以先将红豆放入清水中浸泡1~2小时,还要将冰糖捣碎,这样更容易混合到粥中,使粥的口感更加鲜美,起到的营养价值更佳。
3、文火慢熬
其实红豆薏米粥的正确做法很简单,将准备好的食材处理好后,将红豆、薏米先放入锅中,用文火慢熬30~40分钟就可以了,然后根据自己的口味适量的添加冰糖,将其混合均匀就可以食用红豆薏米粥了。
6. 红豆薏米米糊的做法
红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效,非常适合体内湿气较重的人饮用。红豆薏米茶的做法:
1、准备红豆50克,薏米50克。
2、红豆用清水浸泡半小时。
3、薏米倒入锅中,小火炒15分钟,炒出香味。
4、将红豆和薏米倒入锅中。
5、倒入清水煮15分钟,随后再焖15分钟即可。
6、成品即可食用,食用时可加入冰糖或蜂蜜。
7. 红豆薏米糊的做法大全视频
薏米红豆粥的做法:
1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!
2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。
3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。
4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。
5,出锅时勾芡即可。
8. 红豆薏米做成糊有用吗
红豆薏米水的做法
将红豆和薏米洗净,提前浸泡数小时,最好是前一天晚上浸泡,第二天煮水
将红豆和薏米放入锅中,加水,水的量可以根据米的量来自己控制,一般一次煮一天的饮用量
盖上锅盖,大火煮开,再转中小火煮20分钟,将煮好的水倒出饮用
留一些水可以没过豆子,泡上30分钟,再加水煮,这样可以煮3-4次
煮到红豆和薏米都开花了,就不要再煮了
9. 红豆薏米打米糊搭配其它什么食材好
带鱼宜搭的食物
带鱼 + 北豆腐:补钙
带鱼 + 豆腐:可补气养血
带鱼 + 香菇:可提高免疫力
带鱼 + 豆腐丝:补钙
带鱼 + 千张:补钙
带鱼 + 豆腐:补钙
带鱼 + 豆腐干:补钙
带鱼 + 腐竹:补钙
带鱼 + 木瓜:补气养血
带鱼 + 油豆腐:补钙
带鱼 + 牛奶:可健脑补肾、滋补强身
辣味蒜子带鱼的做法
1、带鱼去肚去鳃去杂质,洗净切段。
2、准备好大蒜头,姜,葱,辣椒,芝麻辣酱,豆瓣酱等调料。
3、在带鱼身上划几刀,用盐,料酒,姜末腌10分钟入味.
4、把腌出的汁水撇去,撒些淀粉。
5、锅里油热,放下带鱼.
6、两面煎透
7、放入姜,蒜,辣椒
8、放些清水,加半调羹芝麻酱
9、放一调羹豆瓣酱,适量糖,鲜抽,大火煮12分钟左右.
10、加葱花即可。
小贴士:芝麻酱,豆瓣酱都比较咸,所以盐可以不用放。