1. 红豆薏米小米粥
材料主料：薏米一把、红豆一把、小米两小把、冰糖适量；辅料：水适量
薏米红豆小米粥1取入适量的薏米，红豆，小米，洗净！有的里面可能会有小石子。
2将洗净的材料，放入锅内，放入适量的水。
3擦干内胆放入电压力锅内。按下煮粥键。等它完成工作！
4放完气开盖后放入适量冰糖，依个人口味调。可以放入红糖，因为家里刚好没有红糖了，所以放了冰糖。
小贴士因为没有大米，所以这个汤是不会粘稠的。如果使用砂锅熬制的，一定要注意搅拌，不要糊锅了。
2. 红豆薏米小米粥有用吗
红豆薏米提前泡发2个小时，然后倒入电饭煲里加清洗好的大米，加适量的清水，按下煮粥键。
煮好的红豆薏米粥打出放凉即可食用
3. 红豆薏米小米粥的功效
红豆具有滋补强壮健脾养胃的作用，还能够起到利水除湿的作用，还能够起到清热解毒的作用，红豆富含铁物质，具有补血的作用，黑米薏米红豆莲子粥对于女性来说是一道比较滋补的佳品，口感比较好，而且对身体作用也是比较好的，能够起到美容的作用。
4. 红豆薏米小米粥的功效与作用
山药薏米红豆粥有除湿，利水，补气补血的功效，平时可以适当补充一些，平时的饮食口味要清淡，有利于补充均衡的营养，不要吃生冷和过于刺激性的食物。适当的增加一些体育运动，多出出汗也有利于除湿。不要受凉，室内的居住环境要保持干燥通风。
5. 红豆薏米小米粥的功效和作用
1.增强免疫力的效果:薏米水对细胞免疫和体液免疫有很好的促进作用，从而增强免疫力，达到强身健体的效果。2.心脑血管疾病保护作用:薏苡仁水具有扩张血管、降低血糖的作用，能有效防治高血压和高血糖，从而达到预防心脑血管疾病的效果。3.除湿效果:对脾虚湿阻有很好的疗效。
6. 红豆薏米小米粥的做法和功效
红豆一般是可以祛湿，具有清热利尿，润肺清热作用。薏米可以美白肌肤，健脾止泻，利水消肿。临床上两者服用，是可以脾虚导致的泄泻，湿热大，水肿性疾病，咽喉疼痛，乏力，发困等都有治疗作用。尤其在夏季服用，对去除体内的湿气有很好的的作用。
7. 红豆薏米小米粥的煮法
所需原材料：
主料：红豆100克、薏仁100克。辅料：清水4大碗。
第一步：先备好食材：红豆、薏仁，如下图所示。
第二步：将红豆、薏仁提前浸泡几个小时，如下图所示。
第三步：将泡好的红豆、薏仁放进电炖锅，如下图所示。
第四步：然后倒入适量清水，如下图所示。
第五步：接通电源，启动“炖粥”程序，摁“启动”键，如下图所示。
第六步：程序结束后，红豆薏仁汤就做好了，如下图所示。
8. 红豆薏米小米粥怎么煮去湿气
红豆薏米洗净放暖壶里放适当的水盖上盖子几小时就可以喝了
9. 红豆薏米小米粥的功效与作用的热量
红豆黑豆薏米有调中益气，健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的作用。
10. 红豆薏米小米粥可以减肥吗
红豆薏米是可以一般是起不到减肥的效果，但是红豆薏米是可以起到去除体内湿气的效果，同时在体内的湿气被排出以后，是可以增加减肥的效果，所以想要减肥的话，日常的饮食一定要多加控制，不要吃太多高油脂，高脂肪或者高热量的食物，同时还需要配合着运动进行减肥的。
11. 红豆薏米小米粥可以天天吃吗
如果体内有湿热，可以经常吃绿豆和薏米；因为两位药属于凉性，对脾胃有湿热造成的胃腹部胀满、嗳气泛酸、食欲减退、大便秘结有一定的改善作用。但是脾胃虚弱、脾胃有寒建议不要服用薏米和绿豆，容易损伤脾胃的阳气，加重或者引起消化不良等。