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薏米红豆粥芡实粥(薏米红豆粥芡实粥的功效)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-15 22:14   点击:99  编辑:admin   手机版

一、红豆薏米芡实粥的做法?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

二、红豆薏米芡实粥煮多久?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

三、茯苓芡实薏米红豆粥比例做法?

茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的方法做。

所需材料:茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣 具体步骤: 1、所有材料洗净,茯苓芡实薏米红豆粥按比例1:1:2:2的量称好,白茯苓装进小药包里,其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里,加入清水,大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时,差不多红豆和薏米软烂就可以了,如果胃消化能力不太好的,就将粥再打成米糊,因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。4、直接盛出来即可食用了。

四、薏米红豆芡实粥的配方和做法?

用料:红豆大半杯(米杯),薏米小半杯,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

步骤:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

扩展资料

五、小米薏米芡实粥做法?

材料

薏米40克,芡实40克,小米100克,精盐少许。

做法

1、准备好薏米40克,芡实40克,小米100克,精盐少许。

2、将薏米研成粉末(或买现成的薏仁粉)40克,将芡实洗净。

3、把小米洗净,捞起晾晒在笸箩上,除去水分,放在锅内备用。

4、沙锅置火上,加水适量,先将小米加入高汤用旺火煮稀粥。

5、再加入薏米、芡实再煮10分钟左右,加盐调味便可。将煮好的粥轻轻地搅拌混合,倒入大碗内,待冷却后食用。

六、吃薏米红豆芡实粥会影响月经量吗?

薏米红豆芡实粥主要是有排除体内湿气的作用,所以有可能会有减肥的效果。这算是一种食疗的方法,不过没有活血化瘀的作用,所以是不会影响到月经的量的。如果月经量增多,需要去医院做B超检查一下是不是有子宫肌瘤等。如果月经量减少,首先要检查一下是不是怀孕先兆流产。

七、赤豆薏米芡实粥的做法?

把赤豆提前用冷水泡半天,上锅煮,然后再把意米放锅里一起煮四十分钟

八、薏米红豆粥的做法?

薏米红豆粥的做法:

1,红豆薏米2比1,洗净,泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2,豆子入电饭煲,加芡实,加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键,等水烧开煮10分钟,再转婴儿粥键60分钟。

3,煮30分钟后入冰糖,对半切的红枣。不切也可以,随意。

4,再煮30分钟后加入牛奶,蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5,出锅时勾芡即可。

九、红豆芡实粥的正确做法?

红豆薏米芡实粥

用料:红豆适量,薏米适量,芡实随意,红枣5颗,冰糖一小把,纯牛奶一袋250ml

做法步骤

1.红豆薏米洗干净,用水泡20分钟,有时间的提前泡一晚比较好。

2.材料加入电饭煲,加入芡实。加水没过材料,蒸煮键,等水煮开10分钟再调成粥键60分钟。

3.煮30分钟后加入冰糖,红枣。

4.在煮30分钟后加入牛奶。

芡实 薏米都是含有各种纤维质,使湿热不会囤积体内而造成水肿与身体不适。

十、山药薏米莲子芡实粥的做法?

一、原料

主料    莲子15克,芡实8克,薏米10克,淮山药20克,桂圆8克,白扁豆8克,阿胶枣15克,粳米(小站稻米)100克

辅料   冰糖适量

二、山药薏米莲子芡实粥的做法步骤

步骤1

准备好材料,山药可以用新鲜的尽量用新鲜的

步骤2

将山药,芡实,白扁豆,莲子,薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一个半小时;其他材料洗干净即可

步骤3

红枣洗净,切开两半去除核(去核不上火)备用

步骤4

将泡好的以上原料,连同洗好的其他米类一同放入电饭煲内,倒入较多的清水,盖上盖子,按下按键“煮粥”键即可 。

步骤5

粥熬好后,调入少量冰糖食用即可。

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