红枣小米福养粥(小米和红枣能一起熬粥吃吗？)

一、小米和红枣能一起熬粥吃吗？

小米和红枣可以一起熬粥喝的，很有营养。特别是一些大病初愈的病人，不能吃正常饮食，只能吃流食的情况下，红枣小米粥就是很好的选择，小米里面含有丰富的营养养胃护胃，红枣又能补气养血，对产妇和一些有胃肠道疾病的患者，也是很好的选择。

二、小米粥早餐搭配？

红枣小米粥

红枣是一种健康营养的食材，与大部分粥类，都比较搭配，小米粥色泽金黄，口感清香，再加上香甜的红枣气息，开锅香气扑鼻，闻着就很有食欲，红枣都不陌生，可以食用，可以药用，尤其是对女性朋友，有很大的帮助，自从用红枣煮小米粥，孩子也变得爱喝了，米粥吸收了红枣的精华，每一口都是香甜的，不仅能增加食欲，还能补充营养，“日食三颗枣，百岁不显老”，很有有经验的老人，早就已经在行动了

三、小米大枣粥最正宗的做法？

食材：小米80克 红枣8颗 枸杞适量 红糖适量

小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效

步骤：

1. 小米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟

小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效

2.红枣8克、枸杞适量用清水洗净，红枣对半切开备用

3.锅中放入清水，大火烧开

小米红枣粥的做法 小米红枣粥的功效

4.将小米、红枣放入锅中，大火煮开

5.转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止粘底

6.放入枸杞及适量红糖继续熬煮15分钟即可

四、红枣蜂蜜小米粥做法？

食材清单

红枣 、 小米 、 蜂蜜 、 食用碱

烹饪步骤

1/红枣、小米洗净。

2/汤锅加水煮沸。

3/放入红枣和小米。

4/加少量食用碱。

5/煮好后加入蜂蜜，再煮十分钟即可。