一、米仁粥怎么做?
用料
木瓜1个(实用1/2个)
薏仁40克
小米70克
大枣4颗
清水1500毫升
做法
1/9主要食材。
2/9大枣去核切成小块。
3/9小米、薏仁一起淘洗干净,加大枣和清水一起放入电饭煲中。
4/9选择“煮粥”程序。
5/9木瓜剖开,取1/2个。
6/9去皮、籽后切成3厘米左右的块。
7/9粥煮好(约1.5小时)后加入木瓜。
8/9继续煮10分钟即可。
9/9美容养颜又瘦身的养生粥就做好了。
二、谷糁八宝粥的配方与熬制?
答:谷糁八宝粥的配方与熬制
材料:薏米,小米,莲子,红枣,桂圆,红豆,黑米,花生,大米,白糖,清水。
做法:
1.薏米,小米,莲子,红枣,桂圆,红豆,黑米,花生。
2.除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中。
3.把白米,薏米,小米,莲子,桂圆,红豆,黑米,花生一同煮烂,再加入红枣肉继续煮。
4.煲至浓稠,加入适量白糖。
5.焖十分钟后即可食用。
三、红豆薏米小米红枣粥怎么做?
前言补气血健脾养胃老少皆宜材料主料:红豆150g、薏米150g、红枣8个、小米150g;辅料:枸杞适量红豆薏米小米红枣粥1红豆薏米准备用水前一晚泡上2然后把食材准备好3红枣和枸杞用水泡10分钟4锅中放入适量的清水5倒入薏米红豆6放入红豆薏米7红枣去核8放入锅中9然后大火煮沸转小火煮10煮到红豆和薏米开花啦~11放入小米12再次煮沸转小火做煮30分钟即可13出锅前的15分钟放入枸杞1415分钟即可关火15完成啦~小贴士小米一定更要等红豆和薏米煮熟以后在放入~
四、薏米小米山药红枣粥的做法?
材料:薏米60克,小米30克,山药100克,红枣10颗
做法:1、山药洗净,去皮,洗净黏液,切成薄片;薏米、小米分别用清水淘洗干净,其中薏米用温水浸泡2小时;红枣去核洗净,用温水浸泡20分钟。2、砂锅置火上,加入适量的清水,水烧开后放入薏米和小米大火煮开,然后加入山药片、红枣,先以大火煮沸,再转为小火熬制成稀粥,烧煮片刻即可