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排骨花生米大卡(排骨花生米大卡热量高吗)

来源:www.taocaipu.com   时间:2023-03-10 05:37   点击:115  编辑:admin   手机版

一、腊排骨炖花生米的做法?

1、准备食材:腊排骨2根、花生米2两、姜一小块,料酒2汤勺、鸡精少许、葱花少许。

2、腊排骨用热水泡洗干净,斩成小块。

3、放入冷水锅中,开火煮至沸腾,撇开浮沫捞出,用清水冲洗干净。

4、腊排骨、花生米放入锅里,加入料酒和姜片,适量水,盖上盖子,按下煲汤键。

5、腊排骨煮熟。即可

二、排骨焖花生的做法,排骨焖花生怎么做好吃,排骨?

主料:排骨600克、花生米200克;辅料:姜适量、盐适量、酱油适量、玉米油少许、料酒适量、葱花适量;排骨焖花生;

1;准备食材:排骨600克、花生米200克、姜适量;

2;花生米用开水泡一会,去除涩味;

3;排骨焯水去血腥,控干水分备用;姜切片;

4;锅里加少许玉米油烧热,倒入焯过水的排骨和姜片;

5;加盐翻炒;

6;加少料酒;

7;加入酱油,快炒,炒至干水有少许焦黄出味,暂停;

8;另备锅,倒入花生米;

9;把炒好的排骨铺入花生面;

10;倒入适当开水;

11;大火烧开,撇掉浮沫,中火焖30分钟;

12;最后撒入葱花,浓香入味的排骨焖花生完成;小贴士;很家常,无需太多的配料,口感香醇

三、高压锅煮花生米和排骨要多久?

高压锅煮花生米和排骨要15-25分钟。

我们知道炖排骨的时候如果用高压锅就会很方便,只要15-25分钟就能够把排骨炖好了,和普通的锅比起来真的是有很大的优势,是不是能够很好的节省时间呢,同时它还很方便,把排骨放在高压锅里就行了,不需要来回的翻炒。

四、花生焖猪骨做法?

主料:排骨600克、花生米200克;辅料:姜适量、盐适量、酱油适量、玉米油少许、料酒适量、葱花适量;排骨焖花生;

1;准备食材:排骨600克、花生米200克、姜适量;

2;花生米用开水泡一会,去除涩味;

3;排骨焯水去血腥,控干水分备用;姜切片;

4;锅里加少许玉米油烧热,倒入焯过水的排骨和姜片;

5;加盐翻炒;

6;加少料酒;

7;加入酱油,快炒,炒至干水有少许焦黄出味,暂停;

8;另备锅,倒入花生米;

9;把炒好的排骨铺入花生面;

10;倒入适当开水;

11;大火烧开,撇掉浮沫,中火焖30分钟;

12;最后撒入葱花,浓香入味的排骨焖花生完成

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