答：大麦红枣糕主料：大麦300克，红枣20克 调料：蜂蜜15毫升 做法：
1 . 将大麦洗净，泡水12小时后，放入果汁机中，加入蜂蜜和500毫升水打成浆 状，再倒人模型中。
2 . 将模型放入锅中，蒸好后取出，用红枣装饰即可。 点评：大麦中的铜元素有清除自由基和抗衰老作用，还有助于头发中黑色素的生 成。长期食用可使皮肤润滑及防止头发变白。 建议：理想的午后甜点。
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