棵、
1、银耳用水泡发2小时左右;
2、泡发的银耳去根蒂后用手撕成小朵,放水里清洗干净,然后放入沸水锅中焯水两分钟后捞出冲凉;
3、蒜剁成蒜泥,切一些香菜和小红椒圈备用;
4、用榨汁器将柠檬汁取出来;
5、将柠檬汁倒入小碗里,加入剁好的蒜泥和小红椒圈搅匀;
6、放入适量的盐和味精搅匀;
7、放入少许的生抽搅匀调成味汁碗;
8、把银耳和香菜放凉拌大碗里,浇上调好的柠檬汁拌匀后即可食用
首先要先将银耳泡发,用开水烫一下,用开水煮过的银耳口感也更好一些,加入切好的黄瓜,在放入切好的蒜末,和切好的胡萝卜丝,白糖1勺,食盐适量、鸡精、酱油、陈醋、香油、麻油和辣椒油,这些调料以个人的口味适量放入,最后放点香菜,调匀就可以了,多吃银耳可以有美容养颜的功效,喜欢的朋友可以尝试一下
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